三集纪录片基本可以分别概括为三个主题：Money、Attention、Self-awareness.在我看来，整部纪录片都是在探寻自我认知的途径，不管是追逐金钱以完成身份的确立、寻求关注以实现Be important，还是通过艺术文学等方式去寻求精神上的自我满足，本质上都是在尝试找到一个位置于这个世上安身立命。实际上，手段并不重要，真正关键的是对自身要有清醒的觉知，对自我要有足够的坚定，只有这样，或许才能更加心无旁骛地找到属于自己的路，并且笃定坦然地走下去。

解决了很多焦虑

跟书的结构一致，不一样的是可以跟着作者真切看到光怪陆离的世界。尽在不言中的镜头，被采访者耐人寻味的表情，都是文字上所没有的。

Self esteem=Success/Expectation.

阿兰的发型是丑了点，但是挡不住才华的魅力呀～

焦虑起因：渴求身份(他人的看法)、势力倾向(恐惧、感觉自己不如别人)、过度渴望(财富、社会身份、自尊=成就/期待)、精英崇拜、制约因素：实质是对爱的渴望。 解决方法：哲学(理性循世)、艺术(绘画尊重)、政治(身份理想)、宗教(众生皆苦)、波西米亚(心灵态度)

镜头有的时候太近，比较亲切自然，不过信息量不大，也没有深入的感觉

略片面

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该纪录片前半部分是一个英国人（瑞士人）在美国，他的气质那叫一个“突兀”，美国那叫一个”让人焦虑“，后半部分是这个英国人在英国，和谐多了。大爱Alain de Botton，光头有智慧~

木有想象中好看。。。感觉讲的东西比较理所当然，没啥大收获。。。

英国人的价值观比所谓的美国梦经得起推敲

前两集讲述人们对于自我价值的判断以及外界如何影响我们对于自己的判断，影响我们的价值观，很有启发性，但真相未免有些残酷；最后一集提出了对于缓解身份的焦虑，不如前两集，个人觉得对于自我价值的焦虑是无法完全消除的，各种缓解的方法也是因人而异。

Alain最后让我们想想死后会留下什么东西然后再来看眼前那些身份地位金钱。还是觉得说起来容易做起来难。当然，这本来就不是一件轻而易举的事儿。一句话：不要让别人来告诉你该如何生活，问你自己。

190707写影评、沉淀 才是解决之道！ 181028细看。 “解决方法：哲学(理性循世)、艺术(绘画尊重)、政治(身份理想)、宗教(众生皆苦)、波西米亚(心灵态度)” 13-05-08 ：又见徳波顿。看过书后 看看这个如何

like him a lot

Self esteem=Success/Expectation.New possession won't necessarily make you any happier, the other way is to restrain your desire,greed,or expectation. Democracy or American dream could be deceptive,because it tells you that you could be anything,but actually you couldn't.

重温书。我喜欢他始终不急不徐的语声和站在旁侧看各种人不同生活时的眼睛。只要有足够的积累作为基底，随心去做出来任什么样子都自然是好的。强烈情感的华彩，或是水淡言辞的温静，会看都是极美。你可以争取扩大分子，或缩小无穷大的分母。前一条路永无止尽，后一条路你若走得过了，便得到悖论的0。

前1.5集在讲地位，后1.5集又扩到身份，话题太大讲的太浅。不过兰叔的RP真是太好听了！

看德波顿的秃头！一年更比一年秃。 书上的肖像不会是30年前的吧。