我发现释道儒也好，诸子百家也好，西方古典智慧也好，圣经也好，其实大家都在讲一样的道理，说来说去都是那些东西，包括这个哈佛的课程，都是在传递包容、感激、积极这样的的生活态度，没有说服力的话，就会遭到排斥，听着也不会相信，人有时候不愿意按照某种做法就是因为不相信，觉得没有用，觉得自己比别人更聪明的活法，人之所以愿意按照某种方式生活是因为内心真的信服某种生活方式了。所以归根结底是在于传递信息的方式不是真的让听众认可。这可能到目前为止对这些道理解释的最清楚最不让人反感的，比作者写的那本书要好很多。

传递幸福火把的人，一代伟人！感激感谢能听到这么启发心灵的讲座！

翻出来重新梳理自己。

一直想二刷

Positive Psychology (2010)

感激生活 不仅花时间去变成红酒鉴赏家，还要花时间变成生活的鉴赏家。

很多时候都是我们在庸人自扰，听完讲课，觉得豁达了不少。

目前为止对我最有用的鸡汤

如果只能推荐一个公开课，我就推荐它。去年就看完了，打算重看一遍。

五星推荐好课程。这几年来我看过的最有价值的视频课堂，改变自我从这里开始。

大逗比肖恩！！

看到第二课就觉得各种躺枪啊……

第五集，中指和拇指做成圈放在脸颊上，接果我跟着他做动作放在下巴上，笑死我了。

10星都不够！推荐给所有还在追求改变和完善的朋友。

没有那么多时间看完视频，读完了网上他们整理的字幕。助教好风趣。积极心理学说的东西其实大家多半都知道，但是要做到真的很难。

这个不勾那就没意思了……

非常受益，并且基本可以听懂全部英文内容。

刚刚看完全部，卓越的老师。之前看过耶鲁的公开课《哲学：死亡》，教授好像也是犹太人呢，感觉犹太人头脑真聪明。

to be human, 3,4 times and 14 hugs (raraly )exercise per week. some misiculous points that really matter me.

修身养性学英文